Znajdź materiały zawierające:
Wyszukaj tylko:
Łącznie: znaleziono 14 pozycji.

Burza

... wysłać osoba niezaangażowana w daną relację pozazwiązkową. Interwencja ta z reguły prowadzi do zerwania lub co najmniej ograniczenia relacji z tą trzecią osobą, co pozwala partnerom na większe skupienie ...

Jak milczeć?

Są dwa rodzaje milczenia. 1. PRZEMILCZANE Pierwszy rodzaj wynika z lęku, przerażenia, napięcia. To milczenie, które odczuwasz w ciele, jakby rosło i rosło stając się coraz trudniejsze do ...

Jak rozmawiać? CZĘŚĆ 3

Dlaczego między partnerami czy – szerzej – w rodzinie nie ma wymiany informacji? Dlaczego komunikacja jest zablokowana? I jakie są tego skutki? Tym razem zajmiemy się „zabójcami ...

Jak rozmawiać? CZĘŚĆ 2

Co zrobić, jeśli zachowanie partnera/przyjaciółki/współpracownika nam się nie podoba i jednocześnie chcemy na ten temat konstruktywnie porozmawiać? Poniżej zaprezentujemy kilka podstawowych ...

Jak rozmawiać? CZĘŚĆ 1

Rozmowa bywa oczyszczająca, uwalniająca, otwierająca. Bywa niezbędna, aby zobaczyć nowe i lepsze. Przysłowie mówi, że mowa jest srebrem, a milczenie złotem. A my mówimy: "to zależy". Bywają ...

Jak poradzić sobie z lękami?

Przychodzą do gabinetu pracowici, mądrzy, wrażliwi ludzie i często towarzyszy im surowy, chłodny i bardzo wymagający znajomy – lęk. I z reguły ludzie ci bardzo chcą się tego towarzysza pozbyć. ...

Przyjazna psychoterapia

... SESJA – JAK ZACZĄĆ BUDOWAĆ RELACJĘ? Pierwsza sesja z nowym/ą klientem/klientką bywa dla młodego terapeuty wyzwaniem.  Jest jednak świetną okazją do rozpoczęcia skutecznej terapii. W ramach ...

Szkoda by było?

... brak już pomysłów czy chęci na to, by ulepszyć tę relację, to zwyczajnie „szkoda by było.” Te motywacje czasem ujawniają się dopiero w trakcie terapii czy rozmowy z psychologiem. Ale ...

Trudne doświadczenia

... smutek, złość.  Możliwe, że w opowieści pojawi się taka oto wypowiedź: „Moje relacje z mamą były bardzo trudne. Mam wrażenie, że ona mnie bardziej hodowała niż wychowywała. Wychodziła z założenia, ...

Nie umiem prosić o pomoc

... onań, złych doświadczeń, lęku o relację czy obaw, że pomocy nie uzyskamy. Niechęć wobec proszenia o pomoc może być też przyczyną, dla której zwlekamy z wizytą u terapeuty (co ciekawe, raczej ni ...

Współpraca

... innych specjalności, by osiągać efekt synergii.   Artykuły "Czy nauki matematyczno-przyrodnicze mają płeć?" - pobierz artykuł "Optymizm dziecka" - pobierz artykuł "Rela ...

Nie dać się wyprowadzić z równowagi

Takie sytuacje zdarzają się nam wszystkim. Taksówkarz, który wbrew naszej woli wygłasza radykalne tezy, zupełnie niezgodne z tym, co sami myślimy; członek rodziny, który przy grillu ...

Jak sobie radzić z emocjami?

...  nawiązywać relacje z innymi i regulują je. Nie są nieomylne (tak samo zresztą nieomylne nie jest nasze logiczne myślenie), ale uaktywniają się szybciej niż jesteśmy w stanie daną sytuację przemyśle ...